Витамин Н1/В10. Свойства, польза, где содержится
Биологически активные вещества, похожие на витамины, но не обладающие всеми их свойствами называют, витаминоподобными или псевдовитаминами. К ним относятся «витамин» Н1/В10. Об этом элементе известно не так много, однако это…
Витамин В9, фолиевая кислота. Свойства, польза, где содержится
Витамин В9 (фолиевая кислота) – очень полезный нутриент для человека. Его значение для организма, особенного женского, сложно переоценить. Впервые фолиевая кислота была открыта в 1931 году, но только через 10…
Витамин В8 (инозитол). Свойства, польза, где содержится
Витамины играют огромную роль во многих процессах жизнедеятельности человеческого организма влияют. Они поддерживают стабильную работу систем органов, клеток и тканей. Самыми продуктивными из всех витаминов являются витамины группы B, которые…
Витамин В7, Н (биотин). Свойства, польза, где содержится
На процессы жизнедеятельности человеческого организма влияют миллионы разнообразных микроэлементов. Они поддерживают стабильную работу систем органов, клеток и тканей. Одними из самых важных среди всех необходимых элементов являются витамины. Самыми продуктивными…
Витамин В6. Свойства, польза, где содержится
Витамином В6 называют близкие по составу и свойствам такие вещества, как пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин. Чтобы эти вещества проявили витаминные свойства необходимо, чтобы они превратились в фосфорилированную форму (5-пиридоксал-фосфат). Такое…
Витамин В5 (пантотеновая кислота). Свойства, польза, где содержится
Можно иметь крепкое здоровье и хороший иммунитет если следить за своим самочувствием и правильным поступлением в организм витаминов. Сегодня мы расскажем Вам о витамине B5, который имеет другое название –…
Витамин В4 (холин). Свойства, польза, где содержится
Каждый витамин обладает множеством полезных свойств, но при этом имеет какую-то одну ведущую функцию. Если говорить о витамине В4, то он в наибольшей степени ответствен за работу печени. При недостатке…
Витамин В3 (PP, никотиновая кислота). Свойства, польза, где содержится
В3 (ниацин) – самый «сердечный» витамин. Недавно им активно лечили от атеросклероза. Сейчас в кардиологии его используют реже, так как в последние годы были созданы более эффективные препараты, снижающие уровень…
Витамин В2. Свойства, польза, где содержится
Витамин B2 (рибофлавин) – очень важный витамин, необходимый для поддержания многих процессов в организме человека. Он оказывает влияние на общее состояние здоровья и качество жизни. Недостаток вещества может привести к…
Витамин В1. Свойства, польза, где содержится
Витамин В1 – серосодержащее водорастворимое соединение, которое быстро разрушается в щелочной среде и при тепловой обработке. Впервые этот витамин был синтезирован в 1911 году из рисовых отрубей Казимиром Функом, биохимиком…